ヴィーガンおやつ！オートミールキューブ

2021.11.23

今注目されている、ヴィーガンレシピです！オーツ麦が、栄養価の高いナッツや自然な甘さが美味しいドライフルーツとともに、ギッシリ詰まったオートミールキューブは、私のお気に入りのおやつの一つです。とっても簡単にできて、持ち運びにも向いている美味しくてヘルシーなおやつなので、たくさん作っていつでも食べられるようにしておくのもいいですよ。ブラッドオレンジの香りがついているので、飽きずにパクパク食べちゃいます～！

What You’ll Need 何が入っているの？

・オーツ麦

・ドライフルーツ

・チアシード：「チアエッグ」と呼ばれていて、卵の代わりに、チアシードをトロッとした状態になるまで水に浸したものを使います。

・ミックスナッツ：今回は、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ、マカデミアナッツなどが入ったミックスナッツを使いました。かぼちゃの種やひまわりの種を代わりに使っても美味しいですよ。

・チョコレートチップ

・Laconikoブラッドオレンジオリーブオイル：高品質なオリーブオイルに、ブラッドオレンジのフルーティーで爽やかな香りがついています。まるでブラッドオレンジの果汁のようにフレッシュな香りは、火を通してもちゃんと残ってくれるので、このオートミールバーにもピッタリなんです！オートミールバーを食べたときにふわっとブラッドオレンジの風味がして、飽きずに食べられちゃいます。

・ピーナッツバター：ピーナッツバターは、よくかき混ぜてサラリとした状態になると混ぜこみやすくなりますよ。

・はちみつ：代わりにメープルシロップを使っても美味しくできます。